Von Frauen für Frauen
Artikel
11.10.23
Die Schönheit des Hier und Jetzt
In jedem von uns schlummert ein funkelnder Schatz: die Kreativität. Sie ist ein unerschöpflicher Quell von Ideen, ein endloses Reservoir an Möglichkeiten.
05.09.22
Stretch dich frei
Die gute alte Praxis des Stretchings erhöht den Spiegel des kostbaren Wohlfühlhormons Serotonin, das Stress abbaut, was wir alle gut gebrauchen können. Denn unser heutiger Lebensstandard fordert ja schon fast, dass wir die perfekten Multitasker sind: Job, Familie, Haushalt, Hobbys, unser eigenes Wohlbefinden unter einen Hut bekommen und dabei auch noch gesund und vital sein. Puh – mehr Serotonin, bitte!