Von Frauen für Frauen
Artikel
14.10.22
Narben erzählen immer eine Geschichte
Zwei starke Frauen, die nie aufgegeben haben, sprechen über die Narben, mit denen sie auf ihrem Lebensweg konfrontiert wurden. Manchmal sichtbar, manchmal unsichtbar und doch berührungsempfindlich. Aber was beide gelernt haben, ist, dass jede Narbe eine Geschichte verkörpert.
05.09.22
Stretch dich frei
Die gute alte Praxis des Stretchings erhöht den Spiegel des kostbaren Wohlfühlhormons Serotonin, das Stress abbaut, was wir alle gut gebrauchen können. Denn unser heutiger Lebensstandard fordert ja schon fast, dass wir die perfekten Multitasker sind: Job, Familie, Haushalt, Hobbys, unser eigenes Wohlbefinden unter einen Hut bekommen und dabei auch noch gesund und vital sein. Puh – mehr Serotonin, bitte!