Von Frauen für Frauen
Artikel
05.04.23
Über das Muttersein
Mutterschaft ist die anspruchsvollste Rolle, in die wir hineinwachsen. Das Muttersein ist komplex – und vor allem individuell. Auch wenn uns die Gesellschaft vormachen will, wie eine gute Mutter zu sein hat, ein Patentrezept gibt es nicht. Jede macht es auf ihre Art, macht das Beste draus.
05.09.22
Stretch dich frei
Die gute alte Praxis des Stretchings erhöht den Spiegel des kostbaren Wohlfühlhormons Serotonin, das Stress abbaut, was wir alle gut gebrauchen können. Denn unser heutiger Lebensstandard fordert ja schon fast, dass wir die perfekten Multitasker sind: Job, Familie, Haushalt, Hobbys, unser eigenes Wohlbefinden unter einen Hut bekommen und dabei auch noch gesund und vital sein. Puh – mehr Serotonin, bitte!