Est-ce que le body positivity signifie que je dois toujours me trouver belle? Je sais que c’est une belle idée, mais ce n’est malheureusement pas toujours aussi simple. En effet, s’aimer n’a pas seulement à voir avec l’apparence, c’est également une question de ressenti. Et une partie de mon corps ne m’était pas du tout agréable, alors que j’aimais son apparence.
La tendance qui promeut l’amour de soi m’a poussée à refouler cette pensée négative, car je pensais que je devais m’accepter totalement telle que j’étais. Aujourd’hui, je vois les choses différemment et de manière moins stricte.
Je voudrais ici partager une situation qui s’est présentée l’été dernier et qui m’a énervée au plus haut point. Nous étions en vacances à Majorque et je portais une magnifique robe d’été légère et plus précisément une de ces robes que l’on achète en vacances et que l’on ne porte pas ailleurs. Il faisait encore incroyablement chaud après 19h, mais je ne pouvais pas aller dîner en bikini. J’ai donc mis cette robe en lin rose, mais je ne me sentais pas aussi bien que prévu dedans. Car à cause de ma forte poitrine, le rendu n’était pas celui que j’espérais: la robe était si serrée autour de ma poitrine, qu’elle la comprimait complètement et en plus, cela rendait extrêmement visibles les taches de transpiration en dessous. Apparemment, mes seins avaient grossi depuis l’été dernier.
Ce soir-là, je n’avais plus le temps de me changer et je me suis donc sentie mal à l’aise toute la soirée. Ma fille m’a demandé pourquoi je ne renonçais pas au soutien-gorge puisque d’autres femmes le faisaient bien. En disant cela, elle a abordé un sujet qui me hantait depuis un certain temps déjà, car je dormais presque toutes les nuits avec un soutien-gorge ou un top pour réduire le volume de ma poitrine. Et impossible de passer une journée sans soutien, car le poids de mes seins tirait sur ma nuque et mes épaules. Ce moment fut donc une révélation pour moi et quelques mois plus tard, j’ai passé le cap et j’ai fait réduire ma poitrine de deux tailles.
Après l’opération, je me suis sentie littéralement libérée d’un poids et j’étais vraiment heureuse. Mais cet enthousiasme a été quelque peu refroidi lorsque l’une de mes connaissances m’a demandé ce que cette opération esthétique avait à voir avec le body positivity et si je ne me trouvais pas assez belle avant. J’ai longuement réfléchi à cette question, comparé ce que je ressens dans mon corps aujourd’hui avec mon ressenti de l’été dernier et essayé de mettre des mots sur mes pensées.
L’amour de soi signifie que l’on est belle telle que l’on est, mais que c’est également tout à fait normal de ne pas toujours se sentir ainsi.
Doit-on toujours se trouver belle et se sentir totalement bien malgré toutes les caractéristiques ou les changements qui font de notre corps ce qu’il est? Je ne pense pas. Selon moi, l’amour de soi est bien évidemment en grande partie lié à l’estime que l’on a pour son propre corps, mais il n’est pas normal d’accepter de souffrir si certains aspects ne nous conviennent pas. L’amour de soi peut aussi signifier réfléchir à ce qui pourrait nous aider à nous sentir mieux. Parfois, il peut s’agir d’une certaine coupe de robe ou des couleurs vives d’un bikini, d’une crème pour le corps, d’une nouvelle coupe de cheveux, mais parfois, cela va plus loin et nous avons le droit d’y penser. Sinon, cette tendance nous interdit de laisser s’exprimer nos sentiments naturels et je pense que s’accepter, ce n’est pas cela. Je pense évidemment que l’on doit globalement s’accepter telle que l’on est et que cela demande un peu de patience. Mais la tendance du body positivity ne doit pas nous interdire d’avoir des pensées critiques et de les accepter. Car la critique peut être utile et il s’agit parfois de plus que d’une vergeture que l’on peut sans doute essayer d’apprivoiser.
De nos jours, le body positivity est devenu un sujet tellement tendance, qu’il finit presque par nous mettre sous pression. C’est une très belle idée qui promeut l’amour de soi et l’acceptation, mais je pense qu’il faut aussi laisser de la place aux sentiments difficiles et qu’il ne faut pas tout cacher sous des pensées positives. Changer quelque chose à son corps pour se sentir mieux est une décision entièrement personnelle, et il n’y a rien à y redire tant que l’on reste soi-même et que l’on ne suit pas l’avis des autres ou les tendances.
Pour moi, l’amour de soi signifie donc que l’on est belle telle que l’on est, mais que c’est également tout à fait normal de ne pas toujours se sentir ainsi. Il faut seulement s’accepter dans notre entièreté et prendre la décision de changer doit venir de nous et de personne d’autre. Cela implique également d’accepter tous les sentiments et de les écouter. Voilà ce qu’est l’amour de soi et cet amour-là mène souvent à beaucoup de body positivity.
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