Par des femmes pour des femmes
Articles
11.10.23
La beauté dans l'ici et maintenant
En chacun d’entre nous sommeille un trésor des plus précieux: la créativité. Elle est une source inépuisable d’idées, un réservoir infini de possibilités.
05.09.22
Étire-toi pour déstresser!
La bonne vieille pratique des étirements augmente le taux de sérotonine, la précieuse hormone du bien-être, qui contribue à réduire le stress, ce dont nous avons tous bien besoin. En effet, notre niveau de vie actuel exige presque de nous que nous soyons totalement multitâches: concilier le travail, la famille, le ménage, les hobbys, notre propre bien-être, tout en étant en bonne santé et en gardant notre vitalité. Pfff… plus de sérotonines, s’il vous plaît!