Dalle donne per le donne
Articoli
14.10.22
Le cicatrici hanno sempre una storia da raccontare
Due donne forti che non si sono mai arrese parlano delle cicatrici che hanno affrontato nel corso della loro vita. A volte visibile, a volte invisibile, ma comunque sensibile.
05.09.22
Rilassati facendo stretching!
La buona e vecchia abitudine dello stretching aumenta i valori della serotonina, il prezioso ormone del buonumore che riduce lo stress, cosa che fa sicuramente bene a tutti noi. Perché in pratica il nostro stile di vita odierno ci richiede di essere dei geni assoluti del multitasking: dobbiamo conciliare lavoro, famiglia, casa, hobby e il nostro benessere personale, il tutto mantenendoci sani e pieni d’energia. Pffff... Bis di serotonina, per favore!