Articoli
Pensieri sulla maternità
La maternità è il compito più difficile che si possa affrontare nella vita. Essere madre è un’esperienza complessa, che ognuna vive in modo estremamente personale. Anche se la società vuole dirci come debba comportarsi una brava madre, di fatto non esistono ricette infallibili. Ognuna lo fa a modo suo, come meglio può.
Le cicatrici hanno sempre una storia da raccontare
Due donne forti che non si sono mai arrese parlano delle cicatrici che hanno affrontato nel corso della loro vita. A volte visibile, a volte invisibile, ma comunque sensibile.
Rilassati facendo stretching!
La buona e vecchia abitudine dello stretching aumenta i valori della serotonina, il prezioso ormone del buonumore che riduce lo stress, cosa che fa sicuramente bene a tutti noi. Perché in pratica il nostro stile di vita odierno ci richiede di essere dei geni assoluti del multitasking: dobbiamo conciliare lavoro, famiglia, casa, hobby e il nostro benessere personale, il tutto mantenendoci sani e pieni d’energia. Pffff... Bis di serotonina, per favore!
Amor proprio
Perché siamo così dure con noi stesse? Un dialogo con Anina Mutter sull’amor proprio, sulla percezione esterna e sull’importanza delle cosiddette «pocket of stillness» (isole di calma) nella vita di tutti i giorni.